VHS Oberhausen Podcast
Vielen lieben Dank an die VHS OB und an Georg Partes.
Entspannen - 1/8 Feuerwehrstrategien
https://www.youtube.com/watch?v=DgZyX6V_vbk
Entspannen - 2/8 Geduld
https://www.youtube.com/watch?v=Ua85sR-Fl6M
Entspannen - 3/8 Übungen zum Einschlafen
https://www.youtube.com/watch?v=MkfHFEm-zmg
Entspannen - 4/8 Gestärkt durch die Krise
https://www.youtube.com/watch?v=64BUT9OqFEw
Entspannen - 5/8 Gegen die Panik
https://www.youtube.com/watch?v=KcaegrZE_2E
Entspannen - 6/8 Gegen Überforderung
https://www.youtube.com/watch?v=m8h4UpP2ujQ
Entspannen - 7/8 Die Gesundheit stärken
https://www.youtube.com/watch?v=dILJPb0kQnU
Entspannen - 8/8 NEIN sagen
https://www.youtube.com/watch?v=W7NXFXS97VQ
Lebenskraft
https://lebenkraft.blogspot.com/
Wie besiege ich meinen inneren Schweinehund?
https://innererschweinehundbesiegen.blogspot.com/