Herzlich willkommen.

Schön, dass Du da bist. Ich bin Iris Riesener, Entspannungspädagogin, spirituelle Lebensberaterin und Outdoor-Relax-Trainerin. Wenn Du Entspannung brauchst, Dein Akku wieder aufladen willst oder Unterstützung brauchst, wenn Dir etwas auf der Seele liegt bist Du hier genau richtig. Ganz gleich ob Du einen Kurs besuchen willst, durch Naturerfahrung entspannen möchtest oder eine professionelle Beratung brauchst, all das findest Du auf dieser Seite.

 

 

Kontakt: irisriesener@gmx.de / 0175-6642559 / 0208-477754

 

Entspannt & bewusst leben - Beratung / Coaching

Stress-ResilienzTraining, EntspannungsFörderung, AchtsamkeitsTraining, Mentales Training,

Selbstwert-Training & Selbst-Management, Potenzialentwicklung, KörperwahrnehmungsTraining,Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Waldbaden & Entspannen, BusinessCoaching, KartenLegung, spirituelle Lebensberatung, EdelsteinBeratung, Chakren- & AuraHarmonisierung

                                          

Tarot-Kartenlegung für das neue Jahr

Tarotsitzung & Segnungsmeditation für 2019

Termine nach Absprache

Infos siehe oben unter Spirituelle Lebensberatung 

 

Coaching: Entspannt ins neue Jahr

EntspannungsFörderung, Mentales Training (Ziele erreichen), Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl stärken

Termine nach Absprache

Infos siehe oben unter Entspannungsberatung

          

Waldbaden - Entspannen & Kraft tanken 

Samstag, der 19. Januar 2019 um 11.00 Uhr (1,5 bis 2 Stunden)

Infos siehe oben unter Waldbaden - Im Wald entspannen 

 

EngelMeditationsabend: Goldene Stunden

Selbstliebe

Samstag, der 19. Januar 2019 von 17.30 bis 20.00 Uhr

Infos siehe oben unter Zeit für Dich

 

Entspannen & Wohlfühlen in der Salzgrotte

Traumreise ins Wunderland

Sonntag, der 20. Januar 2019 von 14.00 bis 14.45 Uhr

Dienstag, der 22. Januar 2019 von 17.00 bis 17.45 Uhr

Infos siehe oben unter Zeit für Dich

 

Mehr LICHT in der dunklen Jahreszeit

Donnerstag, der 24. Januar 2019 von 18.30 bis 20.30 Uhr

Infos siehe oben unter Zeit für Dich

 

Kurs: Autogenes Training (VHS MH)

In diesem Entspannungskurs kannst DU lernen, wie DU entspannst, Deinen Stress reduzierst, zur Ruhe kommst, Dein Akku auflädst, abschalten kannst.... 

Freitags, vom 25. Januar bis 29. März 2019 von 18.00 bis 19.30 Uhr (10 Termine)

Infos siehe oben unter Entspannungskurse

 

Entspannen & Wohlfühlen bei Kepia

Dienstag, 29. Januar 2019 von 18.30 bis 20.00 Uhr fast ausgebucht

Infos siehe oben unter Entspannungskurse

 

Selbstwert-Training & Entspannen: DU bist wertvoll

Donnerstag, der 31. Januar 2019 von 18.30 bis 20.00 Uhr

Infos siehe oben unter Selbstwert-Training

 

Energy Day

Lade Dein inneres Akku auf und komme in Deine Kraft!

Samstag, den 02. Februar 2019 von 11.00 bis 16.00 Uhr noch 3 Termine frei

Infos siehe oben unter Entspannungskurse

 

Waldbaden - Entspannen & Kraft tanken 

Sonntag, der 03. Februar 2019 um 14.30 Uhr (1,5 bis 2 Stunden)

Infos siehe oben unter Waldbaden - Im Wald entspannen 

 

Chakren & Aura harmonisieren

Donnerstag, 07. Februar 2019 von 18.30 bis 20.00 Uhr 

Infos siehe oben unter Zeit für Dich

 

Waldbaden - Entspannen & Kraft tanken

Samstag, der 09. Februar 2019 um 11.00 Uhr (1,5 bis 2 Stunden)

Infos siehe oben unter Waldbaden - Im Wald entspannen 

 

HAPPY DAY - Ein Tag zum Reinschnuppern & Kennenlernen

Spirituelle Lebensberatung / EntspannungsFörderung auf auf Deine Bedürfnisse abgestimmt

Samstag, der 09. Februar 2019 von 14.30 Uhr bis 18.30 Uhr (5 Termine)

Infos siehe oben unter Spirituelle Lebensberatung + Entspannungsberatung

 

Entspannen & Wohlfühlen in der Salzgrotte

Meditation: SelbstVertrauen stärken

Sonntag, der 10. Februar 2019 von 14.00 bis 14.45 Uhr

Infos siehe oben unter Zeit für Dich

 

Entspannen & Wohlfühlen in der Salzgrotte

Die innere Ruhe finden

Dienstag, der 12. Februar 2019 von 17.00 bis 17.45 Uhr

Infos siehe oben unter Zeit für Dich

 

EntspannungsTag: Entspannt und bewusst leben (VHS OB)

In diesem Entspannungskurs kannst DU lernen, wie DU entspannst, Deinen Stress reduzierst, zur Ruhe kommst, Dein Akku auflädst, abschalten kannst.... 

Samstag, den 16. Februar 2019 von 11.00 bis 15.00 Uhr 

Anmeldung und Infos: https://vhs.oberhausen.de/index.php?id=37&kathaupt=11&knr=UC0220S&katid=0

 

WELLNESS für die Seele

Donnerstag, 21. Januar 2019 von 18.00 bis 20.00 Uhr noch ein Platz frei

Infos siehe oben unter Zeit für Dich

 

NEU: FreundschaftsWerbung für neue Teilnehmer/innen

Wenn Du eine Freundin / Freund zu einer Veranstaltung mitbringst, schenke ich Dir einen WohlfühlGutschein* über 10,00 €. Voraussetzung ist, dass diese Freundin / dieser Freund noch bei keiner Veranstaltung von mir war.

 

Weitere Kurse und Workshops findest Du auf dieser Seite. Viel Spaß beim Stöbern...

 

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