Entspannungs- & Selbstwert-Training mit Herz

Entspannt durch den Sommer

Termine Waldbaden / Outdoor-Relax-Training 

Sonntag, der 16. August 2020 von 11.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr 

Samstag, der 22. August 2020 von 18.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr 

Samstag, der 29. August 2020 von 10.00 Uhr bis ca. 12.00 Uhr 

Samstag, der 05. September 2020 von 15.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr (schweigend)

Samstag, der 12. September 2020 von 15.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr 

Samstag, der 19. September 2020 von 15.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr 

SternschnuppenWünscheabend unter freien Himmel

Samstag, der 15. August 2020 von 21.00 Uhr bis ca. 23.30 Uhr 

Die Glücksteine für die Teilnehmer sind verpackt, das Himalajasalz für unseren Schutzkreis liegt bereit, die Wunschbriefe sind auch fertig ... ich freue mich auf einen lauen Sommerabend mit vielen Sternschnuppen.
Anmeldung bis DO (18.00 Uhr) die Teilnehmerzahll ist begrenzt. Es sind noch wenige Plätze frei.

HAPPY DAY - Coaching & mehr

Sonntag, der 23. August 2020 Termine siehe unter HAPPY DAY

Bitte bis 2 Tage vor dem Veranstaltungstermin bei mir unter 0175-66 42 559 / irisriesener@gmx.de oder über das Kontaktformular verbindlich anmelden!

Schütze Dich, mich und andere TeilnehmerInnen

• Abstand halten (1,5 bis 2 Meter)

• Vermeide Berührungen (z. B. Händeschütteln oder Umarmungen)

• In die Armbeuge niesen / husten und dabei von anderen wegdrehen

• Bitte bringe einen Mund-Nasenschutz mit, falls Du den Abstand mal nicht einhalten kannst

• Zum Waldbaden bitte anmelden! Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Eine spontane Teilnahme ohne Anmeldung ist NICHT möglich!

• Eine Anmeldung / Terminvereinbarung ist verbindlich. Siehe unter wichtige Hinweise.

• Wenn Du Husten, Schnupfen und/oder Fieber hast, Dich unwohl fühlst komme bitte nicht.

• Es stehen keine Umkleiden bei den Kursen (VHS/ FBW) zur Verfügung.

• Die Bodenmarkierungen zur Abstandsregelung sind bei den Kursen einzuhalten.

• DU musst Dir Deine eigene Matte selbst mitbringen.

• Es werden keine Materialien gestellt. Ich erkläre im Kurs beim ersten Termin / bei Anmeldung welche Materialien (wie Blöcke, Kullis) ggfls. von Dir selbst mitgebracht werden sollten.

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Waldbaden in Mülheim 

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Entspannen in Mülheim

Entspannen in Oberhausen   

Entspannen in Duisburg

Hier bist Du herzlich eingeladen mit mir auf die Reise meines Lebens zu gehen

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Wie besiege ich meinen inneren Schweinehund?

https://innererschweinehundbesiegen.blogspot.com/