Entspannungs- & Selbstwert-Training mit Herz

 

Entspannt & bewusst leben

Kursleiterin & Lifecoach Iris Riesener

 

Stress-ResilienzTraining, EntspannungsFörderung,

AchtsamkeitsTraining, Mentales Training, Selbstwert-Training & SelbstManagement,  Waldbaden & Entspannen in der Natur,  KartenLegung, spirituelle Lebensberatung, EdelsteinBeratung

 

Kontakt:

irisriesener@gmx.de

0175-6642559 

PN über facebook / Kontaktformular auf dieser Homepage

 

Hallo meine Lieben,

ich hoffe es geht Euch allen gut. Ich werde diese Jahr eine SOMMERPAUSE vom 24. Juli bis zum 08. August 2021 machen. Das heißt, in dieser Zeit sind keine Termine möglich, das (Dienst)Handy bleibt aus, Emails werden erst nach dem Urlaub beantwortet.

Meine Kurse in der VHS OB beginnen nach den Sommerferien. Das Programm erscheint im August online.

EinzelSitzungen / Coachings in meinen Wohlfühlräumen sind ab sofort wieder buchbar. Auch Entspannungskurse mit

2 TeilnehmerInnen sind möglich. Zur Zeit ohne Test.

Die Waldbaden-Termine und Kurstermine findet Ihr auf dieser Homepage.

Herzliche Grüße von Iris. Bleibt gesund & munter.

 

Waldbaden in Mülheim

SA, 14.08.2021, 10.00 - 12.00 Uhr 

SA, 11.09.2021, 10.00 - 12.00 Uhr

SO, 17.10.2021, 14.30 - 16.30 Uhr

SA, 20.11.2021, 14.30 - 16.30 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin (12.00 Uhr) verbindlich anmelden. 

Infos siehe oben unter Waldbaden

 

Kurse beim DRK Familienbildungswerk DU

● Selbstwerttraining & Entspannung

SO, 19.09.2021, 11:00 - 15:00 Uhr

● Achtsamkeit üben & entspannen

SO, 03.10.2021, 11:00 - 15:00 Uhr

● Spüre die Kraft der Stille

SO, 14.11.2021, 11:00 - 15:00 Uhr

● Achtsam durch die Weihnachtszeit

SO, 05.12.2021, 11:00 - 15:00 Uhr

Infos siehe oben unter meine Kurse DRK Familienbildungswerk DU

 

Kurs / Workshop in der VHS MH

● Entspannt und bewusst leben

SA, 04.12.2021, 10:00 - 13:15 Uhr

Infos siehe oben unter meine Kurse VHS MH