Herzlich willkommen.

Schön, dass Du da bist. Ich bin Iris Riesener, Entspannungspädagogin, spirituelle Lebensberaterin und Outdoor-Relax-Trainerin. Wenn Du Entspannung brauchst, Dein Akku wieder aufladen willst oder Unterstützung brauchst, wenn Dir etwas auf der Seele liegt bist Du

hier genau richtig. Ganz gleich ob Du einen Kurs besuchen willst, durch Naturerfahrung entspannen möchtest oder eine professionelle Beratung brauchst, all das findest Du auf dieser Seite.

 

Kontakt: irisriesener@gmx.de / 0175-6642559 / 0208-477754

 

Entspannt & bewusst leben - Beratung / Coaching

Stress-ResilienzTraining, EntspannungsFörderung, AchtsamkeitsTraining, Mentales Training,

Selbstwert-Training & Selbst-Management, KörperwahrnehmungsTraining, Waldbaden & Entspannen,

BusinessCoaching, EngelkartenLegung, spirituelle Lebensberatung, EdelsteinBeratung, ChakraHarmonisierung

                             

Hier findest Du alle Infos zu den WeihnachtsEvents:

http://weihnachtszeitundrauhnaechte.blogspot.com/

    

Entspannen & Wohlfühlen in der Salzgrotte

WeihnachtsMeditation: Lass Dich verzaubern

Dienstag, der 11. Dezember 2018 von 17.00 bis 17.45 Uhr 3 freie Plätze

Infos siehe oben unter Zeit für Dich

 

Dem Stress ein Ende setzen: Entspannen & Wohlfühlen

Freitags, 14 + 28. Dezember 2018 von 18.15 bis 19.45 Uhr

Infos siehe oben unter Entspannungskurse

 

EngelMeditationsabend: Goldene Stunden

Das Geheimnis der Rauhnächte

Samstag, der 15. Dezember 2018 von 17.30 bis 20.00 Uhr

Infos siehe oben unter Zeit für Dich

 

Weihnachtswald

WeihnachtsMeditation & Rituale im Weihnachtswald

Sonntag, am 16. Dezember 2018 um 11.00 Uhr (1,5 bis 2 Stunden) 1 freier Platz

Infos siehe oben unter Waldbaden - Im Wald entspannen 

 

WELLNESS für die Seele (Sternenhimmel)

Donnerstag, der 20. Dezember 2018 von 18.30 bis 20.00 Uhr 1 freier Platz

Infos siehe oben unter Zeit für Dich

 

Waldbaden & Entspannen

Wintersonnenwende - Einstimmung in die Rauhnächte

Freitag, der 21. Dezember 2018 um 18.30 Uhr (1,5 bis 2 Stunden)

Infos siehe oben unter Waldbaden - Im Wald entspannen

 

Meditionen, Segnungen & Rituale zur Weihnachtszeit

Samstag, der 22. Dezember 2018 von 17.30 bis 20.00 Uhr

http://weihnachtszeitundrauhnaechte.blogspot.com/

 

Entspannen & Wohlfühlen in der Salzgrotte

WeihnachtsMeditation: Lass Dich verzaubern

Sonntag, der 23. Dezember 2018 von 14.00 bis 14.45 Uhr

Infos siehe oben unter Zeit für Dich

  

LebensGlück

Lade das Glück ein und heiße es im Neuen Jahr herzlich willkommen

Samstag, der 29. Dezember 2018 von 17.30 bis 20.00 Uhr

http://weihnachtszeitundrauhnaechte.blogspot.com/

 

Orakel-Tag

Orakeln / Kartenlegung für das neue Jahr

Sonntag, der 30. Dezember 2018 von 10.30 Uhr bis 17.30 Uhr 

Infos siehe oben unter Spirituelle Lebensberatung

 

Waldbaden & Entspannen

Jahresabschlussrituale im Wald

Montag, der 31. Dezember 2018 um 14.30 Uhr (1,5 bis 2 Stunden)

Infos siehe oben unter Waldbaden - Im Wald entspannen

 

Waldbaden & Entspannen

Neujahrsrituale im Wald

Dienstag, der 01. Januar 2019 um 14.30 Uhr (1,5 bis 2 Stunden)

Infos siehe oben unter Waldbaden - Im Wald entspannen 

 

SternschnuppenWünscheabend

Sternschnuppen der Quadraniten

Donnerstag, der 03. Januar 2019 von 18.00 bis 20.00 Uhr

Infos siehe oben unter Zeit für Dich 

 

Entspannen & Wohlfühlen in der Salzgrotte

Meditation: Die innere Mitte spüren

Sonntag, der 06. Januar 2019 von 14.00 bis 14.45 Uhr

Infos siehe oben unter Zeit für Dich

 

Waldbaden & Entspannen

Achtsamkeitsabendwanderung

Sonntag, der 06. Januar 2019 um 18.00 Uhr (1,5 bis 2 Stunden)

Infos siehe oben unter Waldbaden - Im Wald entspannen 

 

EntspannungsTag: Ich fühle mich wohl

Samstag 12. Januar 2019 von 10.00 bis 16.00 Uhr 

https://vhs.oberhausen.de/index.php?id=37&kathaupt=11&knr=UC0200S&katid=0

 

HAPPY DAY - Ein Tag zum Reinschnuppern & Kennenlernen

Spirituelle Lebensberatung / EntspannungsFörderung auf auf Deine Bedürfnisse abgestimmt

Sonntag, der 13. Januar 2019 von 10.30 Uhr bis 17.30 Uhr 

Infos siehe oben unter Spirituelle Lebensberatung + Entspannungsberatung

 

Die Geschenkidee zum Weihnachtsfest: Ein WohlfühlGutschein*

 

NEU: FreundschaftsWerbung für neue Teilnehmer/innen

Wenn Du eine Freundin / Freund zu einer Veranstaltung mitbringst, schenke ich Dir einen WohlfühlGutschein* über 10,00 €. Voraussetzung ist, dass diese Freundin / dieser Freund noch bei keiner Veranstaltung von mir war.

 

*Der WohlfühlGutschein kann für alle  Veranstaltungen oder für eine persönliche WohlfühlBeratung einlöst werden. Die  Veranstaltungen findest Du oben unter Alle Termine auf einen Blick.

  

Weitere Kurse und Workshops findest Du auf dieser Seite. Viel Spaß beim Stöbern...

 

Meine Blogs

EntspannungsTipps für Deinen Alltag   https://einfachentspannen-iris.blogspot.com

Gönne Dir eine RAUSZEIT                   https://rauszeit-iris.blogspot.com

Weinhnachtsrituale & Rauhnächte        http://weihnachtszeitundrauhnaechte.blogspot.com/