Erholung & Entspannung - Zeit für Dich

 

Entspannt & bewusst leben

Kursleiterin Iris Riesener

Selbstfürsorge, Stress-ResilienzTraining & EntspannungsFörderung, 

AchtsamkeitsTraining, Selbstwert-Training, Mentale Gesundheit, 

Entspannung für Senioren, Entspannung für pflegende Angehörige.

 

Kontakt:

irisriesener@gmx.de / irisriesener@gmail.com

0175-6642559 / Facebook 

 

  

Herzlich Willkommen

Schön, dass Du da bist. Auf dieser Seite findest Du alles zu den Themen Entspannung & Bewusstsein. Zum Beispiel

Entspannungskurse, Achtsamkeitstraining- & Selbstwert-Training, Traumreisen & Meditationen in der Salzgrotte, 

Entspannung für Senioren und vieles mehr …

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Stöbern und freue mich, Dich bei einem der Kurse kennenzulernen.

Herzliche Grüße

Iris Riesener

 

 

In der Natur: Sommersonnenwende im Wald

SA, 21.06.2025 von 10.00 - bis ca 12.00 Uhr 

Als längster Tag des Jahres ist die Sommersonnenwende bekannt. Wir feiern gemeinsam diesen lichtvollen Tag im Wald mit Ritualen, Orakelkarten & Achtsamkeitsübungen. 

Die Veranstaltung findet nur bei trockenem Wetter statt. 

Bitte bis Mittwoch, den 18. Juni 2025 verbindlich anmelden.

Treffpunkt: Mülheim Parkplatz Ganghoferweg / Hammerstein

(Nähe HTC Uhlenhorst / Endstelle Bahn 102) 

Beitrag: 15,00 € (Bar vor Ort)

Anmeldebestätigung folgt per Mail.

 

 

 

Sei gut zu Dir und achte auf Deinen Körper, 

Deinen Geist & Deine Seele.