Anmeldungen bitte an die 

Salzgrotte Oberhausen

Telefon: 0208-6947166 / [email protected]

Langemarkstraße 13 in 46045 Oberhausen

www.salzgrotte-oberhausen.de

oder an

Iris Riesener

[email protected] / 0175-6642559

 

Bitte bis Dienstags vor dem Veranstaltungstermin anmelden. Eine Anmeldung ist verbindlich! 

Bei einer Anmeldung per Mail, bitte die Telefonnummer angeben!

Die Workshops finden im großen Verkaufsraum mit 4-8 Teilnehmer*innen statt. 

Getränke können vor Ort erworben werden.  / Einlass 10 - 15 Minuten vor Veranstaltungsbeginn.

Bitte lese die wichtigen Infos weiter unten.

 

In der Salzgrotte kannst Du in Deiner eigenen Kleidung, auf gemütlichen Liegen entspannen. Die Luft in der Salzgrotte ist mit Mineralien und Spurenelementen angereichert. In dieser erholsamen Atmosphäre kannst Du abschalten und Dich wohlfühlen. Mache es Dir in der Salzgrotte bequem. Entspanne Dich und genieße Fantasiereisen, Meditationen und andere wunderbare Entspannungsmethoden.

Die Welt darf sich eine Weile ohne Dich weiterdrehen und Du erlaubst Dir eine

kleine Auszeit. Dabei tankst Du neue Energie und Kraft für den Alltag. Wir entspannen in einer kleinen Gruppe, daher ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich und verbindlich. Die Salzgrotte wird an diesen Sonntagen nur für Euch öffnen und wir können ungestört in der Grotte entspannen.

· Traumreise: Im Rosengarten

  SO, 23. August 2026 von 14.30 – 15.15 Uhr

· Traumreise: Insel der Ruhe & Erholung

  SO, 20. September 2026 von 14.30 – 15.15 Uhr

· Traumreise: Goldener Herbstwald

  SO, 18. Oktober 2026 von 14.30 – 15.15 Uhr

· Klassische Entspannungsübungen: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training & Atemübungen

  SO, 29. November 2026 von 14.30 – 15.15 Uhr

· Weihnachtsmeditation

  SO, 20. Dezember 2026 von 14.30 – 15.15 Uhr

  Beitrag jeweils 17,00 €

 

Falls die Sitzung um 14.30 Uhr ausgebucht sein sollte, findet ein Zusatztermin von 15.45 – 16.30 Uhr statt.   

Es sind keine Rabatte durch Werbepartner möglich und es können keine 5er oder 10er Karten / Rabattbücher für die o.g. Sondersitzungen genutzt werden.

4-8 Teilnehmer*innen pro Sitzung. Die Salzgrotte ist barrierefrei zugänglich.

 

Die Welt der Heilsteine inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

SO, 20. September 2026 von 11.00 – 13.00 Uhr

Dieser Workshop ist genau das Richtige für Dich, wenn Du mehr über Heilsteine und ihre Wirkung erfahren möchtest. Hier erfährst Du wie Heilsteine wirken, wie Du ihre Heilkraft für Dich nutzen kannst, wie Du DEINEN Stein findest (oder er Dich), wie Du die Steine reinigst & auflädst. Aber auch praktische Übungen, wie die Herstellung von Heilsteinwasser und Heilsteine auf Deinen Körper auflegen. Viel Wissenswertes über Heilsteine erwartet Dich. 

Beitrag: 23,00 € 

                                       

Workshop: Chakren harmonisieren & Heilsteine inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

SO, 23. August 2026 von 11.00 – 13.00 Uhr

Erfahre mehr über die Chakren (Energiezentren) und welcher Stein welches Chakra unterstützt um Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit zu stärken. Der Workshop wird mit einer Chakrenmeditation in der Salzgrotte abgerundet.

Beitrag: 23,00 € inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

4-8 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

 

Erholung: Mentale Gesundheit stärken (Salzgrotte + Solovernebelung)

SO, 18. Oktober 2026 von 10.30 – 13.00 Uhr

Stärke Deine Mentale Gesundheit mit Achtsamkeitsübungen, einer Meditation in der Salzgrotte und Atemübungen in der Solevernebelung. Außerdem bietet dieser Workshop Raum für Austausch und ein herzliches Miteinander. 

4-6 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

Beitrag: 30,00 € inkl. Sitzung in der Salzgrotte (45 Minuten) & Solevernebelung (20 Minuten)

 

Workshop: Mehr Kraft & Energie in der dunklen Jahreszeit inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

SO, 29. November 2026 von 11.00 – 13.00 Uhr

Mit kleinen Übungen, Tipps & mentalen Training Kraft und Energie tanken für die dunklen Jahreszeit. Zum Abschluss gibt es eine Traumreise in der Salzgrotte.

Beitrag: 23,00 € inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

4-8 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

 

Workshop: Rauhnächte & Wintersonnenwende inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

SO, 20. Dezember 2026 von 11.00 – 13.00 Uhr 2 FREIE PLÄTZE

Die Rauhnächte liegen zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag und gelten als heilige Zeit. In dieser Zeit wird Rückschau gehalten, orakelt und es ist die Zeit sich vom Ballast des alten Jahres zu reinigen. Alte Strukturen werden aufgebrochen, damit neue entstehen können. Lasse Dich vom Geheimnis der Rauhnächte verzaubern. Mit einer kleinen Traumreise in der Salzgrotte.

Beitrag: 23,00 € inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

4-8 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

 

After Work: Entspannen in der Salzgrotte OB

DI, 21.07. / 11.08. / 25.08. / 22.09. / 27.10. / 17.11. / 22.12.2026 von 18.15 - 19.45 Uhr 

Entspannungstipps für den Alltag, ein kleines Achtsamkeitstraining und klassische Übungen zum Entspannen, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemübungen und Traumreisen. Eine kleine Auszeit nur für Dich.

Du darfst Dich auf gemütlichen Liegen in der Salzgrotte nach der Arbeit entspannen und erholen. Dabei tankst Du neue Energie und Kraft für den Alltag. 

Bitte bis SA vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Beitrag jeweils 15,00 € (45 Minuten in der Salzgrotte + 45 Minuten im Verkaufsraum im Stuhlkreis)

 

ONLY FOR YOU: Einen Workshop und / oder eine Traumreise in der Salzgrotte OB

Individuelle Termine für Gruppen von 4 bis 8 Personen können nach Absprache bei mir gebucht werden.

Workshop (2 Stunden): 25,00 € pro Person

Traumreise / Meditation / Entspannungsübungen in der Salzgrotte (1 Stunde): 20,00 € pro Person

Solevernebelung mit geführten Atemübungen (20 Minuten) 10,00 € pro Person (Nur in Kombi mit Buchung eines Workshops oder einer Traumreise) 

Termin nach Absprache und Thema nach Wunsch. Du kannst aus den oben angebotenen Themen wählen oder einen Krafttier, Engel, einen Orakel oder Wünsche-Workshop ...