WOHLFÜHLZEIT IN DER SALZGROTTE OB

Anmeldungen bitte an die

Salzgrotte Oberhausen

Telefon: 0208-6947166 / info@salzgrotte-oberhausen.de

Langemarkstraße 13 in 46045 Oberhausen

www.salzgrotte-oberhausen.de

oder an

Iris Riesener

irisriesener@gmx.de / 0175-6642559

Bitte bis Dienstags vor dem Veranstaltungstermin anmelden. Eine Anmeldung ist verbindlich!

Bei einer Anmeldung per Mail, bitte die Telefonnummer angeben!

Die Workshops finden im großen Verkaufsraum mit 4-8 Teilnehmer*innen statt.

Getränke können vor Ort erworben werden. / Einlass 10 - 15 Minuten vor Veranstaltungsbeginn.

Bitte lese die wichtigen Infos weiter unten.

Meditationen & Traumreisen in der Salzgrotte

In der Salzgrotte kannst Du in Deiner eigenen Kleidung, auf gemütlichen Liegen entspannen. Die Luft in der Salzgrotte ist mit Mineralien und Spurenelementen angereichert. In dieser erholsamen Atmosphäre kannst Du abschalten und Dich wohlfühlen. Mache es Dir in der Salzgrotte bequem. Entspanne Dich und genieße Fantasiereisen, Meditationen und andere wunderbare Entspannungsmethoden.

Die Welt darf sich eine Weile ohne Dich weiterdrehen und Du erlaubst Dir eine

kleine Auszeit. Dabei tankst Du neue Energie und Kraft für den Alltag. An einem heißen Sommertag ist es angenehm kühl in der Salzgrotte. Wir entspannen in einer kleinen Gruppe, daher ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich und verbindlich. Die Salzgrotte wird an diesen Sonntagen nur für Euch öffnen und wir können ungestört in der Grotte entspannen.

Traumreise: Mondspaziergang (Ein erholsamer Spaziergang bei Vollmond)

SO, 09. Februar 2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Traumreise: Blütenzauber im Frühling

SO, 09. März 2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Klassische Entspannungsübungen: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training & Atemübungen

SO, 06. April 2025 von 14.30 – 15.15 Uhr 3 FREIE PLÄTZE

Meditation: Das Licht in Dir

SO, 11. Mai 2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Traumreise: Reise durch das Sternenmeer

SO, 22. Juni 2024 von 14.30 – 15.15 Uhr

Beitrag jeweils 17,00 €

Falls die Sitzung um 14.30 Uhr ausgebucht sein sollte, findet ein Zusatztermin von 15.45 – 16.30 Uhr statt.

Es sind keine Rabatte durch Werbepartner möglich und es können keine 5er oder 10er Karten / Rabattbücher für die o.g. Sondersitzungen genutzt werden.

4-8 Teilnehmer*innen pro Sitzung / Einlass 10 - 15 Minuten vor der Veranstaltung.

Workshops

Die Welt der Heilsteine inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

SO, 06. April 2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Dieser Workshop ist genau das Richtige für Dich, wenn Du mehr über Heilsteine und ihre Wirkung erfahren möchtest. Hier erfährst Du wie Heilsteine wirken, wie Du ihre Heilkraft für Dich nutzen kannst, wie Du DEINEN Stein findest (oder er Dich), wie Du die Steine reinigst & auflädst. Aber auch praktische Übungen, wie die Herstellung von Heilsteinwasser und Heilsteine auf Deinen Körper auflegen. Viel Wissenswertes über Heilsteine erwartet Dich.

Beitrag: 23,00 €

Workshop: LIFE-Work-Balance inkl. Traumreise in der Salzgrotte OB

SO, 09. Februar 2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Bei diesem Workshop lernst Du Entspannungsübungen, Zeitmanagement und all das kennen, was Deine LIFE-Work-Balance wieder ins Gleichgewicht bringt.

Beitrag: 23,00 € inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

4-8 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

Workshop: Lass es gut sein & lass los inkl. Traumreise in der Salzgrotte OB

SO, 09. März 2025 von 11.00 – 13.00 Uhr 2 FREIE PLÄTZE

Wenn Du lernst zu akzeptieren, was Du nicht ändern kannst und loslässt, was Dir nicht mehr dient, wird wieder mehr Leichtigkeit & Lebensfreude in Dein Leben kommen.

Beitrag: 23,00 € inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

4-8 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

Erholung: Mentale Gesundheit stärken inkl. Salzgrotte & Solevernebelung

SO, 11. Mai 2025 von 10.30 – 13.00 Uhr

Stärke Deine Mentale Gesundheit mit Achtsamkeitsübungen, einer Meditation in der Salzgrotte und Atemübungen in der Solevernebelung. Außerdem bietet dieser Workshop Raum für Austausch und ein herzliches Miteinander.

4-6 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

Beitrag: 30,00 € inkl. Sitzung in der Salzgrotte (45 Minuten) & Solevernebelung (20 Minuten)

Workshop: Die Botschaft Deines Körpers inkl. Traumreise in der Salzgrotte OB

SO, 22. Juni 2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Körper, Geist & Seele sind eine Einheit. Was möchte Dir Deine Seele sagen, wenn sie über Deinen Körper zu Dir spricht? Krankheiten mahnen uns, unser Denken & Handeln zu ändern.

Beitrag: 23,00 € inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

4-8 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

After Work Entspannen & Kraft tanken in der Salzgrotte OB

(Nur für die Kursteilnehmer*innen von meinem Dienstagskurs / VHS OB)

DI, 21.01.2025 von 18.15 - 19.45 Uhr AUSGEBUCHT

DI, 04.02.2025 von 18.15 - 19.45 Uhr 4 FREIE PLÄTZE

DI, 15.04.2025 von 18.15 - 19.45 Uhr

DI, 10.06.2025 von 18.15 - 19.45 Uhr

*WICHTIGE INFOS

Eine ist Anmeldung VERBINDLICH. Wenn ein/e Teilnehmer/in zu einem vereinbarten Termin nicht erscheint oder sich kurzfristig (innerhalb 24 Stunden) abmeldet, ist eine Ausfallgebühr von 5,00 € pro Person fällig.
Es können keine 5er oder 10er Karten / Rabattbücher für die Sondersitzungen genutzt werden. Es sind keine Rabatte durch Werbepartner möglich.
Bitte bringe den Beitrag möglichst passend in bar mit. Es ist KEINE EC-Karten-Zahlung möglich!
Die Rufnummer der Salzgrotte OB ist NUR während der Geschäftszeiten erreichbar. KEINE Annahme von Telefonaten und Emails Samstags nach 16.00 Uhr und Sonntags. Du erreichst mich unter 0175-6642559.
Die Veranstaltungen ersetzen keine ärztliche oder heilkundliche Behandlung. Die Verantwortung, eine notwendige medizinische Versorgung in Anspruch zu nehmen, liegt ausschließlich beim / der Teilnehmer/in.
Bitte sei 10-15 Minuten vor Veranstaltungsbeginn in der Salzgrotte.
Bei den Heilsteinen handelt es sich um Erfahrungswissen, dass seit tausenden von Jahren vermittelt wird. Es gibt keine wissenschaftliche Beweise.
Da wir als Gruppe in der Salzgrotte sind und dies ein geschlossener Raum ist, wäre es schön, wenn Du auf Parfüm verzichtest. In der Vergangenheit fühlten sich ein Teil der Teilnehmer/innen dadurch gestört, da sich sie sich bei den Atemübungen auf den Duft der Salzgrotte konzentrieren wollten. Außerdem können sich auch Allergiker unter den Teilnehmer/innen befinden. Danke, für Dein Verständnis.
Wenn Du magst bringe Dir dicke Socken mit, dass ist bequemer bei Entspannen.
Die Teilnahme an den Veranstaltungen erfolgt auf eigene Verantwortung. Iris Riesener übernimmt keine Haftung für Schäden und Unfälle.
Veranstalterin: Iris Riesener