Kurs: Entspannung für Senior*innen (DRK Familienbildungswerk DU)

MI, 30.08. - 06.12.2023 von 17.00 - 18.30 Uhr nur noch wenige Plätze frei

https://www.bildungswerke-drk.de/start/programm/gesund-leben/kurs/Entspannung-fuer-Seniorinnen/232FB330-A

Einstieg jederzeit möglich / Gebühr ab Einstieg / Sonderförderung möglich / Schnuppern auf Anfrage möglich

   

Kurs: Autogenes Training für Einsteiger-/innen (VHS OB)

DI, 05.09.2023 – 09.01.2024, 18.30 - 20.00 Uhr 1 freier Platz

https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Autogenes-Training-fuer-Einsteiger-innen/ZC0200S#inhalt

                  

Die Welt der Heilsteine inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte OB

SA, 02.12.2023 von 16.15 - 18.15 Uhr 2 freie Plätze

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Erholung in der Salzgrotte OB: Mentale Gesundheit stärken

SO, 03.12.2023 von 14.30 – 17.00 Uhr 2 freie Plätze

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Achtsam durch die Weihnachtszeit in der Salzgrotte OB

SA, 09.12.2023 von 16.15 – 18.15 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Die Magie der Rauhnächte

SO, 10.12.2023 von 15.00 – 17.00 Uhr 1 freier Platz

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Die Magie der Rauhnächte

SA, 16.12.2023 von 16.15 – 18.15 Uhr 1 freier Platz

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Weihnachtsmeditation in der Salzgrotte OB

SO, 17.12.2023 von 15.00 - 15.45 Uhr 2 freie Plätze

SO, 17.12.2023 von 16.15 - 17.00 Uhr AUSGEBUCHT

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Wintersonnenwende - Waldbaden (MH)

FR, 22.12.2023 von 18.00 - ca. 20.00 Uhr 

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin  / 12.00 Uhr verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Waldbaden

 

Entspannen & Kraft tanken in der Salzgrotte OB

(Nur für die Kursteilnehmer*innen von meinem Dienstagskurs / VHS OB)

DI, 02.01.2024 von 18.15 - 19.45 Uhr* 

 

Workshop: Treffe Dein Krafttier inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte OB

SA, 06.01.2024 von 16.15 - 18.15 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

AFTER WORK Entspannen in der Salzgrotte

DI, 16.01.2023 von 18.15 - 19.45 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

  

Kurs: Entspannung für Senior*innen (DRK Familienbildungswerk DU)

MI, 17.01. - 20.03.2024 von 17.00 - 18.30 Uhr / Kurs-Nr. 330-A

Anmeldung ab 04.Dezember möglich.

 

Kurs: Entspannung Generation PLUS (VHS MH)

FR, 19.01. - 22.03.2024 von 15.30 Uhr - 17.00 Uhr (9 Termine)

https://vhs.muelheim-ruhr.de/kuferweb/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=241-2661&kursname=Entspannung+Generation+PLUS&katid=0&kkatid=295

 

NEU Wie Achtsamkeit das Leben reicher macht (VHS OB)

SA, 20.01.2024 von 11.00 - 15.00 Uhr

https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Wie-Achtsamkeit-das-Leben-reicher-macht/ZC0230S#inhalt

 

Meditation in der Salzgrotte OB: Lebensfreude entdecken & stärken

SO, 21.01.2024 von 15.00 - 15.45 Uhr

SO, 21.01.2024 von 16.15 - 17.00 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Entspannen & Kraft tanken in der Salzgrotte OB

(Nur für die Kursteilnehmer*innen von meinem Dienstagskurs / VHS OB)

DI, 23.01.2024 von 18.15 - 19.45 Uhr* 

 

Lebensfreude (VHS OB)

SA, 27.01.2024 von 11.00 - 15.00 Uhr

https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Lebensfreude/ZC0280S#inhalt

 

Der Weg zu mehr Geduld und Gelassenheit

Aktive Entspannung und mentales Training für Ungeduldige (DRK Familienbildungswerk DU)

SO, 28.01.2024 von 11.00 bis 15.00 Uhr / Kurs-Nr. 356-A

Anmeldung ab dem 04. Dezember möglich. 

 

Erholung in der Salzgrotte OB: Mentale Gesundheit stärken

SO, 04.02.2024 von 14.30 – 17.00 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

AFTER WORK Entspannen in der Salzgrotte

DI, 06.02.2023 von 18.15 bis 19.45 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Entspannen & Kraft tanken in der Salzgrotte OB

(Nur für die Kursteilnehmer*innen von meinem Dienstagskurs / VHS OB)

DI, 13.02.2024 von 18.15 - 19.45 Uhr* 

  

Workshop: Die Welt der Heilsteine inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte OB

SA, 17.02.2024 von 16.15 - 18.15 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Meditation in der Salzgrotte OB: Innere Kraftquelle

SO, 18.02.2024 von 15.00 - 15.45 Uhr

SO, 18.02.2024 von 16.15 - 17.00 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Entspannung für Senior-/innen (VHS OB)

DI, 20.02. - 07.05.2024 von 11.00 - 12.30 Uhr

https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Entspannung-fuer-Senior-innen/ZC0214S#inhalt

 

NEU Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (VHS OB)

DI, 20.02.- 23.04.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr

https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Der-Weg-zu-mehr-Geduld-und-Gelassenheit/ZC0290S#inhalt

 

Selbstfürsorge – Ein Workshop in Selbstliebe (DRK Familienbildungswerk DU)

SO, 25.02.2024 von 11.00 bis 15.00 Uhr / Kurs-Nr. 360-A

Anmeldung ab dem 04. Dezember möglich. 

 

Wohlfühlen - Bewegen - Entspannen (VHS MH)
SA, 02.03.2024 von 09.30 - 12.45 Uhr

https://vhs.muelheim-ruhr.de/kuferweb/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=241-2610&kursname=Wohlfuehlen+-+Bewegen+-+Entspannen&katid=0&kkatid=295

 

Erholung in der Salzgrotte OB: Mentale Gesundheit stärken

SO, 03.03.2024 von 14.30 – 17.00 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Aktive Entspannung: Bewegen, Stress abbauen und entspannen (VHS OB)

SA, 09. + 10.03.2024 von 10.00 - 15.30 Uhr

https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Aktive-Entspannung-Bewegen-Stress-abbauen-und-entspannen/ZC0250S#inhalt

 

Workshop: Chakren ausgleichen inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte OB

SA, 16.03.2024 von 16.15 bis 18.15 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Stressbewältigung & Achtsamkeit (DRK Familienbildungswerk DU)

SO, 17.03.2024 von 11.00 bis 15.00 Uhr / Kurs-Nr. 368-A

Anmeldung ab dem 04. Dezember möglich. 

 

Traumreise in der Salzgrotte OB: Frühlingserwachen

SO, 24.03.2024 von 15.00 - 15.45 Uhr

SO, 24.03.2024 von 16.15 - 17.00 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Entspannen & Kraft tanken in der Salzgrotte OB

(Nur für die Kursteilnehmer*innen von meinem Dienstagskurs / VHS OB)

DI, 26.03.2024 von 18.15 bis 19.45 Uhr* 

 

AFTER WORK Entspannen in der Salzgrotte

DI, 02.04.2023 von 18.15 bis 19.45 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Workshop: Gesundheit für Körper, Geist & Seele inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

SA, 06.04.2024 von 16.15 bis 18.15 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Waldbaden - Entspannen & erholen (MH)

SO, 07.04.2024 von 14.30 - ca. 16.30 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin  / 12.00 Uhr verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Waldbaden

 

Kurs: Entspannung für Senior*innen (DRK Familienbildungswerk DU)

MI, 10.04. - 12.06.2024 von 17.00 - 18.30 Uhr/ Kurs-Nr. 330-B 

Anmeldung ab 04. Dezember möglich.

 

Kurs: Entspannung Generation PLUS

Freitags, 12.04. - 28.04.2024 von 15.30 Uhr bis 17.00 Uhr (9 Termine)

https://vhs.muelheim-ruhr.de/kuferweb/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=241-2662&kursname=Entspannung+Generation+PLUS&katid=0&kkatid=295

 

Entspannt und bewusst leben - Entspannungstipps für den Alltag (VHS MH)

SA, 20.04.2024 von 09.30 - 12.45 Uhr

https://vhs.muelheim-ruhr.de/kuferweb/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=241-2622&kursname=Entspannt+und+bewusst+leben&katid=0&kkatid=295

 

Spüre die Kraft der Stille (DRK Familienbildungswerk DU)

SO, 21.04.2024 von 11.00 bis 15.00 Uhr / Kurs-Nr. 376-A

Anmeldung ab dem 04. Dezember möglich. 

 

NEU Ein Kurs für die Selbstliebe - Frauenkurs (VHS OB)

SA, 27.04.2024, 11:00 - 15:00 Uhr

https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Ein-Kurs-fuer-die-Selbstliebe-Frauenkurs/ZC0260S#inhalt

 

Traumreise in der Salzgrotte OB: Ein Tag am Meer

SO, 28.04.2024 von 15.00 - 15.45 Uhr

SO, 28.04.2024 von 16.15 - 17.00 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

    

Kurs: Progressive Muskelentspannung & aktive Entspannung (VHS OB)

DI, 30.04.- 11.06.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr 

https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Progressive-Muskelentspannung-und-aktive-Entspannung/ZC0270S#inhalt

 

Waldbaden - Entspannen & erholen (MH)

SA, 04.05.2024, 14.30 - ca. 16.30 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin  / 12.00 Uhr verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Waldbaden

 

Erholung in der Salzgrotte OB: Mentale Gesundheit stärken

SO, 05.05.2024 von 14.30 – 17.00 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Workshop: Die Welt der Heilsteine inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte OB

SA, 11.05.2024 von 16.15 bis 18.15 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Meditation in der Salzgrotte OB: Innere Ruhe finden

SO, 12.05.2024 von 15.00 - 15.45 Uhr

SO, 12.05.2024 von 16.15 - 17.00 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Entspannen & Kraft tanken in der Salzgrotte OB

(Nur für die Kursteilnehmer*innen von meinem Dienstagskurs / VHS OB)

DI, 21.05.2024 von 18.15 - 19.45 Uhr* 

 

NEU Der Weg zu mehr Geduld und Gelassenheit 

Aktive Entspannung und mentales Training für alle Ungeduldigen (VHS OB)

SA, 25.05.2024 von 11.00 - 15.00 Uhr

https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Der-Weg-zu-mehr-Geduld-und-Gelassenheit/ZC0290S#inhalt

 

LebensFreude (DRK Familienbildungswerk DU)

SO, 26.05.2024 von 11.00 bis 15.00 Uhr / Kurs-Nr. 392-A

Anmeldung ab dem 04. Dezember möglich. 

 

Waldbaden - Entspannen & erholen (MH)

SA, 01.06.2024, 10.30 - ca. 12.30 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin  / 12.00 Uhr verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Waldbaden

 

Erholung in der Salzgrotte OB: Mentale Gesundheit stärken

SO, 02.06.2024 von 14.30 – 17.00 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

LebensFreude (VHS MH)

SA, 15.06.2024 von 09.30 - 12.45 Uhr

https://vhs.muelheim-ruhr.de/kuferweb/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=241-2625&kursname=Lebensfreude&katid=0&kkatid=295

 

Workshop: Stress lindern & Gelassenheit stärken inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

SA, 15.06.2024 von 16.15 - 18.15 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Gesundheit für Körper, Geist & Seele (DRK Familienbildungswerk DU)

SO, 16.06.2024 von 11.00 bis 15.00 Uhr / Kurs-Nr. 396-A

Anmeldung ab dem 04. Dezember möglich. 

 

Waldbaden - Sommersonnenwende (MH)

DO, 20.06.2024 von 18.30 - ca. 20.30 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin  / 12.00 Uhr verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Waldbaden

 

Meditation in der Salzgrotte OB: Treffe Deinen Schutzengel

SO, 23.06.2024 von 10.30 - 11.15 Uhr

SO, 23.06.2024 von 11.45 - 12.30 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Waldbaden - Entspannen & erholen (MH)

SO, 30.06.2024, 10.30 - ca. 12.30 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin  / 12.00 Uhr verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Waldbaden

 

Waldbaden - Entspannen & erholen (MH)

SA, 20.07.2024, 10.30 - ca. 12.30 Uhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin  / 12.00 Uhr verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Waldbaden

  

*Eine Anmeldung / Buchung gilt als verbindlich. Wenn ein/e Klient/in zu einem vereinbarten Termin nicht erscheint oder sich kurzfristig (innerhalb 24 Stunden) abmeldet, ist eine Stornogebühr von 5,00 € pro Person fällig.