Anmeldungen bitte an die 

Salzgrotte Oberhausen

Telefon: 0208-6947166 / info@salzgrotte-oberhausen.de

Langemarkstraße 13 in 46045 Oberhausen

www.salzgrotte-oberhausen.de

oder an

Iris Riesener

irisriesener@gmx.de / 0175-6642559

 

Bitte bis Dienstags vor dem Veranstaltungstermin anmelden. Eine Anmeldung ist verbindlich! 

Bei einer Anmeldung per Mail, bitte die Telefonnummer angeben!

Die Workshops finden im großen Verkaufsraum mit 4-8 Teilnehmer*innen statt. 

Getränke können vor Ort erworben werden.  / Einlass 10 - 15 Minuten vor Veranstaltungsbeginn.

Bitte lese die wichtigen Infos weiter unten.

 

In der Salzgrotte kannst Du in Deiner eigenen Kleidung, auf gemütlichen Liegen entspannen. Die Luft in der Salzgrotte ist mit Mineralien und Spurenelementen angereichert. In dieser erholsamen Atmosphäre kannst Du abschalten und Dich wohlfühlen. Mache es Dir in der Salzgrotte bequem. Entspanne Dich und genieße Fantasiereisen, Meditationen und andere wunderbare Entspannungsmethoden.

Die Welt darf sich eine Weile ohne Dich weiterdrehen und Du erlaubst Dir eine

kleine Auszeit. Dabei tankst Du neue Energie und Kraft für den Alltag. An einem heißen Sommertag ist es angenehm kühl in der Salzgrotte. Wir entspannen in einer kleinen Gruppe, daher ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich und verbindlich. Die Salzgrotte wird an diesen Sonntagen nur für Euch öffnen und wir können ungestört in der Grotte entspannen.

 

Traumreise: Reise durch das Sternenmeer

SO, 22. Juni 2024 von 14.30 – 15.15 Uhr 1 FREIER PLATZ

SO, 22. Juni 2024 von 15.45 – 16.30 Uhr 

Traumreise: Entspannung am Meeresstrand

SO, 13. Juli 2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Traumreise: Insel der Ruhe & Erholung

SO, 10. August 2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Meditation: Auszeit zum Auftanken

SO, 14. September 2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Traumreise: Goldener Herbstwald

SO, 26. Oktober 2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Klassische Entspannungsübungen: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training & Atemübungen

SO, 23. November 2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Weihnachtsmeditation

SO, 21. Dezember 2024 von 14.30 – 15.15 Uhr

Beitrag jeweils 17,00 € 

 

Falls die Sitzung um 14.30 Uhr ausgebucht sein sollte, findet ein Zusatztermin von 15.45 – 16.30 Uhr statt.   

Es sind keine Rabatte durch Werbepartner möglich und es können keine 5er oder 10er Karten / Rabattbücher für die o.g. Sondersitzungen genutzt werden.

4-8 Teilnehmer*innen pro Sitzung / Einlass 10 - 15 Minuten vor der Veranstaltung. 

 

Die Welt der Heilsteine inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

SO, 14. September 2025 von 11.00 – 13.00 Uhr 

Dieser Workshop ist genau das Richtige für Dich, wenn Du mehr über Heilsteine und ihre Wirkung erfahren möchtest. Hier erfährst Du wie Heilsteine wirken, wie Du ihre Heilkraft für Dich nutzen kannst, wie Du DEINEN Stein findest (oder er Dich), wie Du die Steine reinigst & auflädst. Aber auch praktische Übungen, wie die Herstellung von Heilsteinwasser und Heilsteine auf Deinen Körper auflegen. Viel Wissenswertes über Heilsteine erwartet Dich. 

Beitrag: 23,00 €

                      

Erholung: Mentale Gesundheit stärken inkl. Salzgrotte & Solevernebelung 

SO, 26. Oktober 2025 von 10.30 – 13.00 Uhr 

Stärke Deine Mentale Gesundheit mit Achtsamkeitsübungen, einer Meditation in der Salzgrotte und Atemübungen in der Solevernebelung. Außerdem bietet dieser Workshop Raum für Austausch und ein herzliches Miteinander. 

4-6 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

Beitrag: 30,00 € inkl. Sitzung in der Salzgrotte (45 Minuten) & Solevernebelung (20 Minuten)

 

Workshop: Die Botschaft Deines Körpers inkl. Traumreise in der Salzgrotte 

SO, 22. Juni 2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Wir kennen alle die Sprüche: Das macht mir Kopfzerbrechen, Das finde ich zum Kotzen, Ich habe Schiss, Ich habe die Schnauze voll ... Körper, Geist & Seele sind eine Einheit. Was möchte Dir Deine Seele sagen, wenn sie über Deinen Körper zu Dir spricht? Krankheiten mahnen uns, unser Denken & Handeln zu ändern.

Beitrag: 23,00 € inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

4-8 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

  

Workshop: Selbstfürsorge – DEINE Energiequelle  inkl. Traumreise in der Salzgrotte 

SO, 13. Juli 2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Lerne freundlich und mitfühlend mit Dir selbst umzugehen, Deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und auf Deine eigenen Wünsche, Bedürfnisse zu achten. Sei gut zu Dir. DU hast es verdient.

Beitrag: 23,00 € inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

4-8 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

 

Workshop: Chakren & Heilsteine inkl. Traumreise in der Salzgrotte 

SO, 10. August 2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Erfahre mehr über die Chakren (Energiezentren) und welcher Stein welches Chakra unterstützt um Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit zu stärken.

Beitrag: 23,00 € inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

4-8 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

 

Workshop: Mehr Kraft & Energie in der dunklen Jahreszeit  inkl. Traumreise in der Salzgrotte 

SO, 23. November 2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Mit kleinen Übungen, Tipps & mentalen Training Kraft und Energie tanken für die dunklen Jahreszeit.

Beitrag: 23,00 € inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

4-8 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.

 

Workshop: Raunächte & Wintersonnenwende inkl. Traumreise in der Salzgrotte 

SO, 21. Dezember 2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Die Rauhnächte liegen zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag und gelten als heilige Zeit. In dieser Zeit wird Rückschau gehalten, orakelt und es ist die Zeit sich vom Ballast des alten Jahres zu reinigen. Alte Strukturen werden aufgebrochen, damit neue entstehen können. Lasse Dich vom Geheimnis der Rauhnächte verzaubern. 

Beitrag: 23,00 € inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte

4-8 Teilnehmer*innen pro Veranstaltung.