Gesundheit für Körper, Geist & Seele (DRK Familienbildungswerk DU)

SO, 15.06.2025 von 11.00 bis 15.00 Uhr AUSGEBUCHT

https://www.bildungswerke-drk.de/start/programm/gesund-leben/kurs/Gesundheit-fuer-Koerper-Geist-Seele/251EB380-A

 

In der Natur: Sommersonnenwende im Wald (MH)

SA, 21.06.2025 von 10.00 - bis ca 12.00 Uhr 

Infos unter Entspannen in der Natur

 

Workshop: Die Botschaft Deines Körpers  inkl. Traumreise in der Salzgrotte OB

SO, 22.06.2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Traumreise in der Salzgrotte OB: Reise durch das Sternenmeer

SO, 22.06.2024 von 14.30 – 15.15 Uhr 1 FREIER PLATZ

SO, 22.06.2024 von 15.45 – 16.30 Uhr 

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Entspannt und bewusst leben - Entspannungstipps für den Alltag (VHS MH)

SA, 28.06.2025 von 13.00 bis 16.15 Uhr

https://vhs.muelheim-ruhr.de/kuferweb/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=251-2629&kursname=Entspannt+und+bewusst+leben&katid=0&kkatid=341

  

In der Natur: Gönn`Dir eine Atempause (MH)

SA, 05.07.2025 von 10.00 – ca. 12.00 Uhr

Infos unter Entspannen in der Natur

 

Kurs: Wohlfühlmomente für Senioren*innen (MH Saarner Alltagsbegleiter)

FR, 11.07.2025 von 15.30 – 17.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Wohlfühlmomente für Senioren*innen

 

Kurs: Erholung & Entspannung für pflegende Angehörige (MH Saarner Alltagsbegleiter)

FR, 11.07.2025 von 17.30 – 19.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Erholung & Entspannung für Pflegende Angehörige

 

Workshop: Selbstfürsorge – DEINE Energiequelle (Salzgrotte OB) 

SO, 13.07.2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Traumreise in der Salzgrotte OB: Entspannung am Meeresstrand

SO, 13.07.2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

URLAUB

vom 19.07. bis 03.08.2025. In dieser Zeit finden keine Kurse statt und ich bin nicht erreichbar.

 

Kurse & Workshops VHS OB

Die Kurse und Workshops für 2025/26 sind bereits in Planung und erscheinen im August 2025. 

 

Kurs: Wohlfühlmomente für Senioren*innen (MH Saarner Alltagsbegleiter)

FR, 08.08.2025 von 15.30 – 17.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Wohlfühlmomente für Senioren*innen

 

Kurs: Erholung & Entspannung für pflegende Angehörige (MH Saarner Alltagsbegleiter)

FR, 08.08.2025 von 17.30 – 19.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Erholung & Entspannung für Pflegende Angehörige

 

In der Natur: Gönn`Dir eine Atempause (MH)

SA, 09.08.2025 von 10.00 – ca. 12.00 Uhr

Infos unter Entspannen in der Natur

 

Workshop: Chakren & Heilsteine (Salzgrotte OB) 

SO, 10.08.2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Traumreise: Insel der Ruhe & Erholung (Salzgrotte OB) 

SO, 10.08.2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

In der Natur: Gönn`Dir eine Atempause (MH)

SA, 06.09.2025 von 10.00 – ca. 12.00 Uhr

Infos unter Entspannen in der Natur

 

SAVE THE DATE - ANMELDUNG AB Mitte JULI 2025 MÖGLICH!

NEU Kurs: Entspannung, Stressbewältigung & Selbstfürsorge (VHS MH)

DO, 11.09. bis 11.12.2025 von 18.00 - 19.30 Uhr (12 Abende)

 

Kurs: Wohlfühlmomente für Senioren*innen (MH Saarner Alltagsbegleiter)

FR, 12.09.2025 von 15.30 – 17.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Wohlfühlmomente für Senioren*innen

 

Kurs: Erholung & Entspannung für pflegende Angehörige (MH Saarner Alltagsbegleiter)

FR, 12.09.2025 von 17.30 – 19.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Erholung & Entspannung für Pflegende Angehörige

 

Workshop: Die Welt der Heilsteine (Salzgrotte OB) 

SO, 14.09.2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Meditation in der Salzgrotte: Auszeit zum Auftanken (Salzgrotte OB) 

SO, 14.09.2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

SAVE THE DATE - ANMELDUNG AB Mitte JUNI 2025 MÖGLICH!

Bewusste Zeit zum Auftanken (DRK Familienbildungswerk DU)

Sonntag, der 21.09.2025 von 11.00 bis 15.00 Uhr

Kurs: Gesund & voller Energie im Alter (DRK Familienbildungswerk DU)

Mittwochs von 17.00 bis 18.30 Uhr ab September 2025

Erholung & Entspannung für pflegende Angehörige (DRK Familienbildungswerk DU)

Samstag, 20.09.2025, 25.10.2025, 22.11.2025 jeweils von 10.30 bis 12.00 Uhr

 

SAVE THE DATE - ANMELDUNG AB Mitte JULI 2025 MÖGLICH!

Wohlfühlen - Bewegen - Entspannen (VHS MH)

SA, 27.09.2025 von 9.30 - 12.45 Uhr

 

SAVE THE DATE - ANMELDUNG AB Mitte JUNI 2025 MÖGLICH!

Selbstfürsorge – Ein Workshop in Selbstliebe (DRK Familienbildungswerk DU)

Sonntag, der 05.10.2025 von 11.00 bis 15.00 Uhr

 

Kurs: Wohlfühlmomente für Senioren*innen (MH Saarner Alltagsbegleiter)

FR, 10.10.2025 von 15.30 – 17.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Wohlfühlmomente für Senioren*innen

 

Kurs: Erholung & Entspannung für pflegende Angehörige (MH Saarner Alltagsbegleiter)

FR, 10.10.2025 von 17.30 – 19.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Erholung & Entspannung für Pflegende Angehörige

 

Erholung: Mentale Gesundheit stärken in der Solevernebelung & Salzgrotte (Salzgrotte OB) 

SO, 26.10.2025 von 10.30 – 13.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Traumreise in der Salzgrotte: Goldener Herbstwald (Salzgrotte OB) 

SO, 26.10.2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

SAVE THE DATE! ANMELDUNG AB AUGUST MÖGLICH.

NEU: Entspannung für Pendler (VHS OB)

Sa., 08.11.2025, 11:00 - 15:00 Uhr

 

SAVE THE DATE - ANMELDUNG AB Mitte JUNI 2025 MÖGLICH!

Stressbewältigung & Achtsamkeit (DRK Familienbildungswerk DU)

Sonntag, der 09.11.2025 von 11.00 bis 15.00 Uhr

 

Kurs: Wohlfühlmomente für Senioren*innen (MH Saarner Alltagsbegleiter)

FR, 14.11.2025 von 15.30 – 17.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Wohlfühlmomente für Senioren*innen

 

Kurs: Erholung & Entspannung für pflegende Angehörige (MH Saarner Alltagsbegleiter)

FR, 14.11.2025 von 17.30 – 19.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Erholung & Entspannung für Pflegende Angehörige

 

SAVE THE DATE! ANMELDUNG AB AUGUST MÖGLICH.

Mentale Gesundheit für Körper, Geist & Seele (VHS OB)

Sa., 15.11.2025, 11:00 - 15:00 Uhr

 

Workshop: Mehr Kraft & Energie in der dunklen Jahreszeit (Salzgrotte OB) 

SO, 23.11.2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Klassische Entspannungsübungen in der Salzgrotte:

Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training & Atemübungen (Salzgrotte OB) 

SO, 23.11.2025 von 14.30 – 15.15 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

SAVE THE DATE - ANMELDUNG AB Mitte JULI 2025 MÖGLICH!

Achtsam durch die Weihnachtszeit (VHS MH)

SA, 29.11.2025 von 09.30 - 12.45 Uhr 

 

SAVE THE DATE! ANMELDUNG AB AUGUST MÖGLICH.

Innere Stärke (VHS OB)

So., 30.11.2025, 11:00 - 15:00 Uhr

 

SAVE THE DATE! ANMELDUNG AB AUGUST MÖGLICH.

Wie Achtsamkeit das Leben reicher macht (VHS OB)

Sa., 06.12.2025, 11:00 - 15:00 Uhr

 

SAVE THE DATE - ANMELDUNG AB Mitte JUNI 2025 MÖGLICH!

LebensFreude (DRK Familienbildungswerk DU)

Sonntag, der 07.12.2025 von 11.00 bis 15.00 Uhr

 

Kurs: Wohlfühlmomente für Senioren*innen (MH Saarner Alltagsbegleiter)

FR, 12.12.2025 von 15.30 – 17.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Wohlfühlmomente für Senioren*innen

 

Kurs: Erholung & Entspannung für pflegende Angehörige (MH Saarner Alltagsbegleiter)

FR, 12.12.2025 von 17.30 – 19.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter Erholung & Entspannung für Pflegende Angehörige

 

Workshop: Raunächte & Wintersonnenwende (Salzgrotte OB) 

SO, 21.12.2025 von 11.00 – 13.00 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

Weihnachtsmeditation in der Salzgrotte (Salzgrotte OB) 

SO, 21.12.2024 von 14.30 – 15.15 Uhr

Bitte bis Dienstags vor dem Termin verbindlich anmelden.*

Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB

 

SAVE THE DATE! ANMELDUNG AB AUGUST MÖGLICH.

Lebensfreude (VHS OB)

Sa., 24.01.2026, 11:00 - 15:00 Uhr

Der Weg zu mehr Geduld und Gelassenheit 

Aktive Entspannung und mentales Training für alle Ungeduldigen (VHS OB)

Sa., 31.01.2026, 11:00 - 15:00 Uhr

NEU: Entspannung & Erholung für pflegende Angehörige (VHS OB)

Sa., 21.02.2026, 11:00 - 15:00 Uhr

Ein Kurs für die Selbstliebe - Frauenkurs (VHS OB)

Sa., 21.03.2026, 11:00 - 15:00 Uhr

Gemeinsam gesund & vital im Alter (VHS OB)

Sa., 25.04.2026, 11:00 - 15:00 Uhr

Aktive Entspannung: Bewegen, Stress abbauen und entspannen (VHS OB)

Sa., 09.05.2026, 11:00 - 15:00 Uhr

 

*Eine Anmeldung / Buchung (Salzgrotte OB / Saarner Alltagsbegleiter MH / Entspannen in der Natur) gilt als verbindlich. Wenn ein/e Teilnehmer/in zu einem vereinbarten Termin nicht erscheint oder sich kurzfristig (innerhalb 24 Stunden) abmeldet, ist eine Stornogebühr von 5,00 € pro Person fällig.