Waldbaden - Im Wald entspannen & Kraft tanken
Ein Waldspaziergang tut uns gut, trägt zur Heilung bei und hellt unsere Stimmung auf. Die Bäume sondern unsichtbare Substanzen ab, die unser Immunsystem stärken. Im Wald können wir uns erholen und Stress abbauen. Es ist der perfekte Ort zum Entspannen. Ich bin Outdoor-Relax-Trainerin und mache mit Dir Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Atemübungen im Wald. Die Übungen machen wir abseits der großen Wege. Dabei kannst Du Dich erden, entschleunigen und Deine Gesundheit stärken. Wir machen Kraftrituale in der Natur. Diese Rituale aktivieren Deine Selbstheilungskräfte, helfen Dir Veränderungen zu meistern, Krisen zu bewältigen.
WALDBADEN - TERMINE:
Sonntag, 29. September 2019 von 16.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr
Donnerstag, 03. Oktober 2019 von 10.00 Uhr bis ca. 12.00 Uhr
Samstag, 12. Oktober 2019 von 10.00 Uhr bis ca. 12.00 Uhr
Samstag, 26. Oktober 2019 von 15.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr
Samstag, 09. November 2019 von 14.30 Uhr bis ca. 16.30 Uhr
Beitrag jeweils: 10,00 € / 10er Abo 90,00 €
WALDBADEN - Besondere Anlässe:
Tag- & Nachtgleiche
Montag, der 23. September 2019 von 19.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr
AchtsamkeitsNachtwanderung & Sternschnuppen
Sonntag, der 17. November 2019 von 18.30 Uhr bis ca. 20.30 Uhr
WeihnachtsMeditation & Rituale im Weihnachtswald
Sonntag, der 01. Dezember 2019 um 11.00 Uhr bis ca 13.00 Uhr
Samstag, der 14. Dezember 2019 um 11.00 Uhr bis ca 13.00 Uhr
Wintersonnenwende
Sonntag, 22. Dezember 2019 von 18.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr
Wir verabschieden & segnen das alte Jahr
Dienstag, der 31. Dezember 2019 von 15.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr
Wir begrüßen & segnen das neue Jahr
Mittwoch, der 01. Januar 2020 von 18.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr
Beitrag jeweils: 10,00 €
Treffpunkt: Mülheim Parkplatz Ganghoferweg / Hammerstein (Nähe HTC-Uhlenhorst / Endstelle Bahn 102)
Bitte bis 2 Tage vor dem Veranstaltungstermin bei mir unter 0175-66 42 559 / irisriesener@gmx.de oder über das Kontaktformular verbindlich anmelden.
Wenn Du Lust hast im Wald zu baden, dann melde Dich bitte an. Bitte ziehe Dir bequeme Kleidung und feste Schuhe an. Bei Starkregen, Gewitter, Sturmböen und Unwetter(warnungen) findet das Entspannen NICHT statt. Daher ist es wichtig, dass Du mir bitte Deine Telefonnummer mitteilst. Bei Regen haben wir die Möglichkeit uns in meinen Wohlfühlräumen zu treffen. In gemütlicher Runde bei Tee & Gebäck machen wir dann eine Baummeditation (Erdung), eine Traumreise in den Wald & Baumorakel. Bei leichtem Regen sprechen wir uns kurzfristig ab, ob wir uns zum Entspannen im Wald treffen.
Waldbaden mit Deinen Lieben / Familie / Freunden / Kollegen
Termin nach Ansprache. Beitrag pro Erwachsener: 10,00 € / pro Kind 5,00 € (1,5 Stunden)
Mind. 4 TeilnehmerInnen
Alles rund ums Eichhörnchen
Retten - Schützen - Informieren
https://www.eichhoernchen-schutz.de/
Das Waldbaden / die Waldtherapie ersetzt keine ärztliche oder heilkundliche Behandlung. Die Verantwortung, eine notwendige medizinische Versorgung in Anspruch zu nehmen, liegt ausschließlich beim Klienten/-in. Eine Anmeldung gilt als verbindlich. Wenn ein/e Teilnehmer/in beim Waldbaden nicht erscheint oder sich kurzfristig (innerhalb 24 Stunden) abmeldet, ist eine Bearbeitungsgebühr von 5,00 € fällig.
