Waldbaden - Im Wald entspannen & Kraft tanken

Ein Waldspaziergang tut uns gut, trägt zur Heilung bei und hellt unsere Stimmung auf. Die Bäume sondern unsichtbare Substanzen ab, die unser Immunsystem stärken. Im Wald können wir uns erholen und Stress abbauen. Es ist der perfekte Ort zum Entspannen. Ich bin Outdoor-Relax-Trainerin und mache mit Dir Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Atemübungen im Wald. Die Übungen machen wir abseits der großen Wege. Dabei kannst Du Dich erden, entschleunigen und Deine Gesundheit stärken. Wir machen Kraftrituale in der Natur. Diese Rituale aktivieren Deine Selbstheilungskräfte, helfen Dir Veränderungen zu meistern, Krisen zu bewältigen.

Lerne die Kräfte der Bäume kennen und spüre sie. Die Birke zum Beispiel bringt Dein Energiefeld wieder ins Strömen. Sie wirkt erfrischend, vertreibt Unlust und stärkt Deine Nerven. Die Kiefer bringt Licht und Lebensfreude zurück ... Die Buche stärkt Dich und verhilft Dir zu mehr Klarheit ... Aber die Bäume können noch so viel mehr...

 


WALDBADEN - ENTSPANNEN & KRAFT TANKEN - TERMINE:

Samstag, 27. Juli 2019 von 16.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Sonntag, 04. August 2019 von 16.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Samstag, 10. August 2019 von 11.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr

Sonntag, 18. August 2019 von 16.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Sonntag, 25. August 2019 von 16.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Sonntag, 08. September 2019 von 16.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Sonntag, 29. September 2019 von 16.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Beitrag jeweils: 10,00 € / 10er Abo 90,00 € 

 

Einfach mal durchatmen: Heilsames Atmen in der Natur

Freitags, 26. Juli 2019 bis 30. August 2019 von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Bewusstes Atmen in Ruhe & Bewegung / Atemmeditationen für Gesundheit, Harmonie & Regeneration /

Tönen / Gehen im Atem / Heilsame Berührung & in die Hände atmen / Entspannung und innere Ruhe.

Beitrag jeweils: 10,00 €

 

WALDBADEN - Besondere Anlässe:

Tag- & Nachtgleiche

Montag, 23. September 2019 von 18.30 Uhr bis ca. 20.30 Uhr

Wintersonnenwende

Montag, 22. Dezember 2019 von 18.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr

Weihnachtswald

WeihnachtsMeditation & Rituale im Weihnachtswald

Sonntag, der 01. Dezember 2019 um 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr

Sonntag, der 15. Dezember 2019 um 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Beitrag jeweils: 10,00 €

 

Treffpunkt: Mülheim Parkplatz Ganghoferweg / Hammerstein (Nähe HTC-Uhlenhorst / Endstelle Bahn 102)

Bitte bis 2 Tage vor dem Veranstaltungstermin bei mir unter 0175-66 42 559 / irisriesener@gmx.de oder über das Kontaktformular (verbindlich) anmelden.

 

Wenn Du Lust hast im Wald zu baden, dann melde Dich bitte an. Bitte ziehe Dir bequeme Kleidung und feste Schuhe an. Bei Starkregen, Gewitter, Sturmböen und Unwetter(warnungen) findet das Entspannen NICHT statt. Daher ist es wichtig, dass Du mir bitte Deine Telefonnummer mitteilst. Dann treffen wir uns in meinen Wohlfühlräumen in gemütlicher Runde bei Tee & Gebäck, Baummeditationen & Baumorakel. Bei leichtem Regen sprechen wir uns kurzfristig ab, ob wir uns zum Entspannen im Wald treffen.

 

Waldbaden mit Deinen Lieben / Familie / Freunden / Kollegen

Termin nach Ansprache. Beitrag pro Erwachsener: 10,00 € / pro Kind 5,00 € (1,5 Stunden)

Mind. 4 TeilnehmerInnen

  

 

Alles rund ums Eichhörnchen

Retten - Schützen - Informieren

https://www.eichhoernchen-schutz.de/

 

 

Das Waldbaden / die Waldtherapie ersetzt keine ärztliche oder heilkundliche Behandlung. Die Verantwortung, eine notwendige medizinische Versorgung in Anspruch zu nehmen, liegt ausschließlich beim Klienten/-in.