Zeit für Dich

Entspannen & Wohlfühlen in der Salzgrotte

In der Salzgrotte kannst Du in Deiner eigenen Kleidung, auf gemütlichen Liegen entspannen. Die Luft

in der Salzgrotte ist mit Mineralien und Spurenelementen angereichert. In dieser erholsamen Atmosphäre kannst Du abschalten und Dich wohlfühlen. Mache es Dir in der Salzgrotte bequem. Entspanne Dich

und genieße Traumreisen, Meditationen und andere wunderbare Entspannungsmethoden. Die Welt darf

sich eine Weile ohne Dich weiterdrehen und Du erlaubst Dir eine kleine Auszeit. Dabei tankst Du neue

Energie und Kraft für den Alltag.

Meditation: Innere Balance

Sonntag, der 22. September 2019 von 13.00 bis 13.45 Uhr

Dienstag, der 24. September 2019 von 17.00 bis 17.45 Uhr

Meditation: Herzheilung - Entdecke die Kraft in deinem Herzen

Sonntag, der 20. Oktober 2019 von 14.00 bis 14.45 Uhr

LebensfreudeMeditation

Sonntag, der 17. November 2019 von 14.00 bis 14.45 Uhr

Traumreise: Treffe Deinen Schutzengel

Sonntag, der 24. November 2019 von 14.00 bis 14.45 Uhr

WeihnachtsMeditation

Sonntag, der 15. Dezember 2019 von 14.00 bis 14.45 Uhr

Sonntag, der 22. Dezember 2019 von 14.00 bis 14.45 Uhr

Salzgrotte Langemarkstr. 13 Oberhausen

Einblicke in die Salzgrotte: https://salzgrotte-oberhausen.de/galerie/

Preis lt. Salzgrotte je Sitzung: 15,50 € (mit Rabatt 13,20 € - siehe Preisübersicht Salzgrotte)

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin in der Salzgrotte verbindlich anmelden: 0208-6947166

 

Bewusstes Atmen in der Solevernebelung

Sonntags, 08. + 22. September 2019 jeweils von 14.00 bis 14.20 Uhr

Sonntags, 20. Oktober, 17./24. November, 15./22. Dezember 2019 jeweils 15.20 bis 15.20 Uhr

Die Solevernebelungskammer ist positiv für Hals, Lunge, Stimme und Haut. Hier wird natürliche Sole über einen Ultraschallvernebler in den Raum eingeblasen. Spüre die unmittelbare Wirkung des samtfeinen hochwirksamen Solenebel und inhaliere, atme bewusst für 20 Minuten. Der Atem ist die Brücke zwischen Deinem Körper und Deinem Geist. Mit verschiedenen kleinen Atemübungen verbindest Du Dich mit dem Hier & Jetzt und aktivierst Deine Selbstheilungskräfte. Du stärkst Deinen gesamten Körper, entspannst Dich und nimmst ganz bewusst

den Solenebel auf. Mit Kraft Deiner Gedanken kann Dein Körper die eingeatmeten Mineralien optimal nutzen

für Gesundheit, Harmonie & Regeneration.

Salzgrotte Langemarkstr. 13 in Oberhausen

Preis lt. Salzgrotte je Sitzung: 11,50 € (mit Rabatt 9,60 € - siehe Preisübersicht Salzgrotte)

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin in der Salzgrotte verbindlich anmelden: 0208-6947166

 

Engelmeditationsabend: Goldene Stunden - Die Kraft Deiner Gedanken

Samstag, der 21. September 2019 von 17.30 bis 20.00 Uhr

Erlebe die goldenen Lichter, wie sie leuchten und Dir Kraft & Energie geben. Mit kleinen Geschichten, Gebeten, Meditationen und Ritualen widmen wir uns an diesen Abend dem Thema: Die Kraft Deiner Gedanken. Die Engel zeigen Dir, wie unsere Gedanken, Ideen, Überzeugungen und Hoffnungen den Zustand unseres Körpers und die Umstände unser Leben beeinflussen. Nutze bewusst die Kraft Deiner Gedanken! Jeder Gedanke zählt!

Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Decke, (eine Matte wenn möglich) und ein kleines Kissen mitbringen.

Beitrag je Abend: 25,00 € inkl. Tee, Wasser & Gebäck

In meinen Wohlfühlräumen Ulmenallee 64 in Mülheim an der Ruhr (2-5 TeilnehmerInnen)

KEPIA - Haus für Musik und Philosophie Lohstr. 46 in Oberhausen (ab 6 TeilnehmerInnen)

Bitte bis 2 Tage vor dem Veranstaltungstermin bei mir unter 0175-66 42 559 / irisriesener@gmx.de oder über das Kontaktformular verbindlich anmelden.*

Weitere Termine:

Füllebewusstsein

Samstag, der 19. Oktober 2019 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Vertrauen

Samstag, der 16. November 2019 von 17.30 bis 20.00 Uhr

Weihnachten mit den Engeln

Samstag, der 14. Dezember 2019 von 17.30 bis 20.00 Uhr

 

WELLNESS für die Seele

Donnerstags von 18.00 bis 20.00 Uhr am 26. September, 17. Oktober, 21. November, 19. Dezember 2019

Ein Abend für Deine Seele in kleiner Runde, mit Meditationen, Heilsteinen, Kerzenschein, entspannter Musik und wertvolle Botschaften aus verschiedenen Kartensets. Genieße diese Zeit, die Ruhe und das Nichtstun. Du kannst einfach nur sein und Deine Seele baumeln lassen. Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Beitrag je Abend: 20,00 € inkl. Tee, Wasser & Gebäck 

In meinen Wohlfühlräumen Ulmenallee 64 in Mülheim an der Ruhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Veranstaltungstermin bei mir unter 0175-66 42 559 / irisriesener@gmx.de oder über das Kontaktformular verbindlich anmelden.* 

 

Achtsam durch die Weihnachtszeit

Sonntag, der 08. Dezember 2019 von 11.00 bis 15.00 Uhr

Weihnachtliche Meditationen & wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres. Lernen Sie mit Achtsamkeit schöne Weihnachtsmomente intensiver zu erleben & zu genießen. Und wie Sie mit Gelassenheit stressige Situationen meistern. Freuen Sie sich auf diese kleine Auszeit und lassen Sie sich überraschen.

DRK Familienbildungswerk Erftstr. 15 Duisburg Raum 220

Kursgebühren lt. DRK FBW 18,00 €

Anmeldungen ab dem 17. Juni bitte an DRK FBW:0203-30547-0 / familienbildung@drk-duisburg.de 

Bitte ziehe bequeme Kleidung an und bringe Dir etwas zu Essen und dicke Socken mit.  Getränke sind für kleines Geld vor Ort erhältlich.

Kursgebühren bitte bis 10 Tage vor Kursbeginn überweisen an: Sparkasse DU IBAN: DE73 3505 0000 0200 2070 33

 

Die Kurse / Workshops ersetzen keine ärztliche oder heilkundliche Behandlung. Die Verantwortung, eine notwendige medizinische Versorgung in Anspruch zu nehmen, liegt ausschließlich beim Teilnehmer/in. 

*Eine Anmeldung gilt als verbindlich. Wenn ein/e Teilnehmer/in zur Veranstaltung von Iris Riesener nicht erscheint oder sich kurzfristig (innerhalb 24 Stunden) abmeldet, ist eine Bearbeitungsgebühr von 5,00 € fällig.