Zeit für Dich

 

Entspannen & Wohlfühlen in der Salzgrotte OB

In der Salzgrotte kannst Du in Deiner eigenen Kleidung, auf gemütlichen Liegen entspannen. Die Luft

in der Salzgrotte ist mit Mineralien und Spurenelementen angereichert. In dieser erholsamen Atmosphäre kannst Du abschalten und Dich wohlfühlen. Mache es Dir in der Salzgrotte bequem. Entspanne Dich

und genieße Traumreisen, Meditationen und andere wunderbare Entspannungsmethoden. Die Welt darf

sich eine Weile ohne Dich weiterdrehen und Du erlaubst Dir eine kleine Auszeit. Dabei tankst Du neue

Energie und Kraft für den Alltag.

 

Traumreise: Ein Tag am Meer

Sonntag, der 16. Februar 2020 von 14.00 bis 14.45 Uhr

Meditation: Innere Kraftquelle

Sonntag, der 01. März 2020 von 14.00 bis 14.45 Uhr

Meditation: Loslassen & Entspannen

Sonntag, der 22. März 2020 von 14.00 bis 14.45 Uhr

Salzgrotte Langemarkstr. 13 Oberhausen

Einblicke in die Salzgrotte: https://salzgrotte-oberhausen.de/galerie/

Preis lt. Salzgrotte je Sitzung: 15,50 € (mit Rabatt 13,20 € - siehe Preisübersicht Salzgrotte)

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin (14.00 Uhr) in der Salzgrotte verbindlich anmelden: 0208-6947166

 

Bewusstes Atmen in der Solevernebelung / Salzgrotte OB

Sonntags, 16. Februar, 01. / 22. März 2020 jeweils 15.20 bis 15.20 Uhr

Die Solevernebelungskammer ist positiv für Hals, Lunge, Stimme und Haut. Hier wird natürliche Sole über einen Ultraschallvernebler in den Raum eingeblasen. Spüre die unmittelbare Wirkung des samtfeinen hochwirksamen Solenebel und inhaliere, atme bewusst für 20 Minuten. Der Atem ist die Brücke zwischen Deinem Körper und Deinem Geist. Mit verschiedenen kleinen Atemübungen verbindest Du Dich mit dem Hier & Jetzt und aktivierst Deine Selbstheilungskräfte. Du stärkst Deinen gesamten Körper, entspannst Dich und nimmst ganz bewusst

den Solenebel auf. Mit Kraft Deiner Gedanken kann Dein Körper die eingeatmeten Mineralien optimal nutzen

für Gesundheit, Harmonie & Regeneration.

Salzgrotte Langemarkstr. 13 in Oberhausen

Preis lt. Salzgrotte je Sitzung: 11,50 € (mit Rabatt 9,60 € - siehe Preisübersicht Salzgrotte)

Bitte bis 2 Tage vor dem Termin (14.00 Uhr) in der Salzgrotte verbindlich anmelden: 0208-6947166

 

SPIRIT TIME (ehemals Engelabend)

Spirituelle Themen - Meditationen - Rituale - Gebete - kleine Geschichten - zusammen SEIN

Treffe Deinen Schutzengel

Samstag, der 15. Februar 2020 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Chakrenharmonisierung

Samstag, der 14. März 2020 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Aura sehen

Samstag, der 04. April 2020 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Energetische Reinigung

Samstag, der 16. Mai 2020 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Energetischer Schutz

Samstag, der 13. Juni 2020 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Die Wirkung von Heilsteinen

Samstag, der 11. Juli 2020 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Inneres Kind

Samstag, der 08. August 2020 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Lerne die Energien der Drachen kennen

Samstag, der 12. September 2020 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Meditative Selbstheilung

Samstag, der 10. Oktober 2020 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Die Kraft der Segnungen

Samstag, der 14. November 2020 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Rauhnächte

Samstag, der 12. Dezember 2020 von 18.00 bis 20.30 Uhr

Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Beitrag je Abend: 25,00 € inkl. Tee, Wasser & Gebäck

In meinen Wohlfühlräumen Ulmenallee 64 in Mülheim an der Ruhr (2-5 TeilnehmerInnen)

Bitte bis 2 Tage vor dem Veranstaltungstermin bei mir unter 0175-66 42 559 / irisriesener@gmx.de oder über das Kontaktformular verbindlich anmelden.*

 

WELLNESS für die Seele

Donnerstags von 18.00 bis 20.00 Uhr am 13. Februar, 19. März, 23. April 2020

Ein Abend für Deine Seele in kleiner Runde, mit Meditationen, Heilsteinen, Kerzenschein, entspannter Musik und wertvolle Botschaften aus verschiedenen Kartensets. Genieße diese Zeit, die Ruhe und das Nichtstun. Du kannst einfach nur sein und Deine Seele baumeln lassen. Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Beitrag je Abend: 20,00 € inkl. Tee, Wasser & Gebäck 

In meinen Wohlfühlräumen Ulmenallee 64 in Mülheim an der Ruhr

Bitte bis 2 Tage vor dem Veranstaltungstermin bei mir unter 0175-66 42 559 / irisriesener@gmx.de oder über das Kontaktformular verbindlich anmelden.* 

 

Finde Dein Krafttier

Donnerstag, der 27. Februar 2020 von 18.30 bis 20.00 Uhr

Ein Krafttier begleitet Dich und steht Dir zur Seite. Es beschützt Deine Lebensenergie, es hilft dir alte Muster aufzulösen und schenkt Dir Mut und Stärke. Wenn du mehr über Krafttiere erfahren möchtest und Du wissen möchtest was Dein Krafttier ist, dann lasse Dich auf eine Reise zu deinem Krafttier entführen ...

Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Beitrag: 15,00 € inkl. Tee, Wasser & Gebäck
In meinen Wohlfühlräumen Ulmenallee 64 in Mülheim an der Ruhr
Bitte bis 2 Tage vor dem Veranstaltungstermin bei mir unter 0175-66 42 559 oder über das Kontaktformular verbindlich anmelden.*

 

Workshop: LebensFreude

Sonntag, der 17. Mai 2020 von 11.00 bis 15.00 Uhr

Wir können nicht nur unsere Muskeln trainieren und stärken, sondern auch unsere Lebensfreude. Ob, wie und wann wir uns freuen, hängt von uns selbst ab. Natürlich fällt es uns leichter, Freude zu empfinden, wenn wir uns akzeptiert fühlen und in unserem Umfeld alles stimmig ist. Doch auch, wenn mal nicht alles rund läuft im Leben, müssen wir nicht unglücklich sein und Trübsal blasen. Lernen Sie wirksame Strategien und mentale Übungen kennen, die Ihnen helfen, Ihre Lebensfreude zu bewahren oder zurückzugewinnen.

DRK Familienbildungswerk Erftstr. 15 in Duisburg Raum 220 / 2. Etage

Kursgebühren lt. DRK FBW 18,00 €

Anmeldungen bitte an DRK FBW:0203-30547-0 / familienbildung@drk-duisburg.de

Bitte dicke Socken und etwas zu Essen mitbringen. Getränke sind für kleines Geld vor Ort erhältlich.

BUCHUNG & INFO: https://bildungswerke-drk.de/programm/mit-uns-durchs-jahr/kurs/Lebensfreude/nr/201FB842/bereich/details/kat/5/#inhalt

  

Die Kurse / Workshops ersetzen keine ärztliche oder heilkundliche Behandlung. Die Verantwortung, eine notwendige medizinische Versorgung in Anspruch zu nehmen, liegt ausschließlich beim Teilnehmer/in. 

*Eine Anmeldung gilt als verbindlich. Wenn ein/e Teilnehmer/in zur Veranstaltung von Iris Riesener nicht erscheint oder sich kurzfristig (innerhalb 24 Stunden) abmeldet, ist eine Bearbeitungsgebühr von 5,00 € fällig.