Weihnachtszauber & Rauhnächte

 

Waldbaden im Weihnachtswald

Sonntag, der 29. November 2020 von 11.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr 

Samstag, der 12. Dezember 2020 von 11.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr 

Weil es die letzten 6 Jahre soooo schön war... machen wir es wieder! Ein schöner Weihnachtsbaum im Uhlenhorst ist fein geschmückt. Den möchte ich Dir gerne zeigen. Wenn Du magst, darfst Du gerne Schmuck für die Bäumchen mitbringen, die wir gemeinsam schmücken werden. Außerdem gibt es eine Weihnachtsmeditation, EngelBotschaften und eine kleine Weihnachtsgeschichte bei warmen Tee & Weihnachtsgebäck. und jede Menge Spaß! Bitte eine Tasse für Tee mitbringen.  

 

Sternschnuppenwanderung im Wald (Sternschnuppen der Gemiden)

Sonntag, der 13. Dezember 2020 von 18.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr 

Ein zauberhafte Wanderung durch den Wald ... Sternschnuppen entdecken ... geselliges Miteinander ...

Bitte eine Tasse für Tee mitbringen.  

 

Wintersonnenwende & Einstimmung in die Rauhnächte im Wald

Dienstag, der 22. Dezember 2020 von 19.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr 

Die 12 heiligen Tage zwischen den Jahren eignen sich hervorragend dazu, in die Zukunft zu schauen. Es ist auch eine gute Zeit, um los zulassen, sich vom Ballast des alten Jahres zu reinigen und böse Geister und Dämonen zu vertreiben. Komm mit in den Wald und stimme Dich mit Ritualen und Meditationen in die Rauhnächte ein. Gestalte das Wunder, das Du bist, aktiv mit. Diese Zeit ist dafür sehr gut geeignet. Stelle die Weichen für das neue Jahr. Bitte eine Tasse für Tee mitbringen.  

 

Jahresabschlussabschluss-Ritual im Wald

Donnerstag, der 31. Dezember 2020 von 15.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr

Wir verabschieden das alte Jahr voller Dankbarkeit und kommen in Frieden, mit all dem was nicht so "gut" gelaufen ist. So schaffen wir eine solide Basis fürs Neue Jahr. Bitte eine Tasse für Tee mitbringen.  

 

Wir begrüßen & segnen das neue Jahr im Wald

Freitag, der 01. Januar 2021 von 11.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr 

Wir begrüßen das Neue Jahr 2021 und segnen es. Wir betreten den Kreis des neuen Jahres und heißen es herzlich willkommen. Wir öffnen uns für all das Gute, das wir im neuen Jahr empfangen dürfen. Bitte eine Tasse für Tee mitbringen.  

 

Treffpunkt: Mülheim Parkplatz Ganghoferweg / Hammerstein (Nähe HTC Uhlenhorst / Endstelle Bahn 102)

!!! Da die Teilnehmerzahl je nach der aktuellen Coronalage begrenzt ist, ist eine spontane Teilnahme ohne Anmeldung ist NICHT möglich! Sollte die die erlaubte Teilnehmerzahl erreicht sein, setze ich Dich auf eine Warteliste, für den Fall, dass einer der Teilnehmer absagt. Falls Du Dich angemeldet hast und Dich kurzfristig (24 Stunden) abmeldest oder gar nicht erscheinst, ist eine Gebühr von 5,00 € fällig (siehe wichtige Hinweise).

Beitrag: jeweils 10,00 € 

Bitte bis 2 Tage (48 Stunden) vor dem Veranstaltungstermin bei mir unter 0175-66 42 559 / irisriesener@gmx.de oder über das Kontaktformular verbindlich anmelden. 

 

 

Achtsam durch die Weihnachtszeit

Sonntag, der 06. Dezember 2020, 11:00 bis 15:00 Uhr

Weihnachtliche Meditationen und wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres. Lerne, mit Achtsamkeit schöne Weihnachtsmomente intensiver zu erleben und zu genießen und stressige Situationen mit Gelassenheit zu meistern. Freue Dich auf diese kleine Auszeit! Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen und Proviant für die Pause.

Kursort: DRK-FBW Mitte; Gymnastikraum 220

Kursleitung: Iris Riesener

Gebühr: 18,00 €

INFOS & ANMELDUNG: https://bildungswerke-drk.de/programm/mit-uns-durchs-jahr/kurs/Achtsam+durch+die+Weihnachtszeit/nr/202FB864-A/bereich/details/kat/27/#inhalt 

 

 

Weihnachtszauber in meinen Wohlfühlräumen

 

Die 12 heiligen Nächte: Rauhnächte

Die Rauhnächte liegen zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag und gelten als heilige Zeit. In dieser Zeit wird Rückschau gehalten, orakelt und es ist die Zeit sich vom Ballast des alten Jahres zu reinigen. Alte Strukturen werden aufgebrochen, damit neue entstehen können.
Lasse dich vom Geheimnis der Rauhnächte verzaubern.

 

Zum Jahreswechsel: Lebensglück

Mit kleinen Ritualen, geführten Meditationen werden wir in kleiner Runde das Glück für das neue Jahr einladen. Wir werden die Glücksenergie zu unseren Lieben senden, zu allem Menschen, Tieren, Pflanzen ... Mögen alle Lebewesen glücklich sein.

 

Mehr Licht in der dunklen Jahreszeit

 

Das kennen wir alle. In der dunklen Jahreszeit fühlen wir uns oft matt, müde und antriebslos. Es ist kalt, regnerisch und grau. Wir stehen morgens im Dunkeln auf und wenn wir von der Arbeit nach Hause kommen ist, es schon wieder dunkel. Wir hängen unseren drüben Gedanken nach. Doch das muss nicht sein. Ich zeige Dir Tipps & Tricks, die gegen den Winterblues helfen und Spaß machen. Und wie Du Dein Immunsystem stärkst und fit durch die dunkle Jahreszeit kommst. 

 

In meinen Wohlfühlräumen kannst Du diese Kurse / Events für 2 Personen buchen, die nach Termin- und Themenabsprache stattfinden. Bitte eigene Matte, Kissen, Decke, bei Bedarf dicke Socken, Schreibutensilien und etwas zu Trinken und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen. 

 

Kurseinheit   90 Minuten 15,00 € pro Person

Kurseinheit 120 Minuten 20,00 € pro Person

Kurseinheit 150 Minuten 25,00 € pro Person

Kurseinheit 180 Minuten 30,00 € pro Person

Kurseinheit 240 Minuten 40,00 € pro Person 

 

 

Tarotsitzung

Wie wird das Neue Jahr? Wir legen für jeden Monat eine Tarot-Karte und eine Karte für 2021. Wann ist die Zeit günstig für einen Neubeginn? Wann darf ich vorsichtig sein? Die Karte schenken Dir Impulse und wertvolle Hinweise für das Neue Jahr. Bitte Schreibzeug mitbringen.

Beratungseinheit 60 Minuten 60,00 €

Beratungseinheit 90 Minuten 90,00 €

jede weiteren angefangenen 15 Minuten 15,00 €

 

Kontakt:

irisriesener@gmx.de

0175-6642559 / 0208-477754

PN über facebook / Kontaktformular auf dieser Homepage 

 

Adresse:

Ulmenallee 64 in Mülheim an der Ruhr - Broich

 

 

 

Schütze Dich, mich und andere TeilnehmerInnen

  • Abstand halten (1,5 bis 2 Meter)

  • Vermeide Berührungen (z. B. Händeschütteln oder Umarmungen)

  • In die Armbeuge niesen / husten und dabei von anderen wegdrehen

  • Bitte bringe einen Mund-Nasenschutz mit, falls Du den Abstand mal nicht einhalten kannst

  • Zum Waldbaden bitte anmelden! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine spontane Teilnahme ohne Anmeldung ist NICHT möglich!

  • Eine Anmeldung / Terminvereinbarung ist verbindlich. Siehe unter wichtige Hinweise.

  • Wenn Du Husten, Schnupfen und/oder Fieber hast, Dich unwohl fühlst komme bitte nicht.

  • Es stehen keine Umkleiden bei den Kursen (VHS/ FBW) zur Verfügung.

  • Die Bodenmarkierungen zur Abstandsregelung sind bei den Kursen einzuhalten.

  • DU musst Dir Deine eigene Matte selbst mitbringen.

  • Es werden keine Materialien (Block, Kulli, Matten etc.) gestellt und müssen von Dir selbst mitgebracht werden.

  • Bitte bringe bei Bedarf Getränke, Snacks für Dich mit.